健康 早朝散歩のススメ 私は2021年の春先より散歩を始めました。歩いていると見える景色や浮かんでくる思いと一緒に毎朝楽しく歩いています。 習慣になってきたのか、最近では早起きも以前より大変ではなくなってきた?ような気もします。 歩きやすい靴を選ぶと... 2021.08.05 健康