健康 ハイキングってクセになる。 ハイキングというと、おにぎりを持ってスキップで緩やかな野原を歩くのかな~?なんて軽い気持ちでいました。 ある日、夫とともに近所のハイキングコースに行きました。普通のランニングシューズでリュックに近所のパン屋さんで購入したパンを数個も... 2022.11.29 健康旅行
健康 白髪と年齢 なんか最近、白髪がおおくなっちゃって…久し振りに帰省していた幼馴染がそういっているのを他人事のように聞いていたのははや何年前のことなのだろう。 今では私も毎週のように登場する白髪に追いつけず、ため息をついている。 白髪染めをす... 2022.10.09 健康
コラム 下呂温泉2022 三大温泉地として有名な下呂温泉に行ってきました。当日はあいにくの雨でしたが、さすが日本が誇る名湯!「よかった」です! オススメの湯めぐり手形 到着してすぐに温泉街のコンビニで湯めぐり手形を購入しました。これは1,300円で3か... 2022.10.08 コラム旅行
健康 ひざに水がたまる 昨日から膝が痛い。多分、高いところのものを取ろうとして椅子に乗った時に痛めたらしい。 ひざが痛くて楽しみな散歩もできない 加齢によるひざの痛み 人は年を取るとひざの関節にある軟骨がすり減るようで、年齢が上がるとひざが痛く... 2022.10.06 健康