健康

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逆流性食道炎

8年前のこと あ~胃の入り口が炎症を起こしていますね。逆流性食道炎のなりかけですね。 脂っこい食事のとりすぎやコーヒー、アルコールの飲みすぎに気を付けてくださいね。 8年位前に健康診断にひっかかり、再検査のため、胃カメラ...
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【コラム】歯の健康とお金持ち

虫歯が多い人にお金持ちはいない。って聞いたことありますか?私はよく聞く言葉です。 これって、お金持ちマインドになるための大きなヒントがあると思いませんか。 お金持ちのマインド 私の経験から言いますと、歯はもちろんのこと、...
コラム

病院の紹介と日本の医療制度

私は持病があります。以前は持病による痛みで、立ち上がる時にも時間がかかるほどでした。でも、今は痛みもほとんどなく普通に日常生活を送っています。 それでは、私が今普段通りの生活ができている理由についてお話をしたいと思います。 *...
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トイレ掃除と私

数年前に「人生がときめく片付けの魔法」という本がベストセラーになりましたが、トイレ掃除って取り掛かるまでなかなかやる気になれません。でも、掃除し始めてきれいになると、何とも言えない爽快感があります。 トイレの神様 以前...
コラム

ハイキングのすすめ

今日は8月8日山の日です。山の日にちなんで、最近私がはまっているハイキングをおすすめしていきます。 でも、今年の夏もとても暑いので、ハイキングの日程には体に負担のない日を選んでくださいね。 ハイキングをはじめたきっかけ ...
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早朝散歩のススメ

私は2021年の春先より散歩を始めました。歩いていると見える景色や浮かんでくる思いと一緒に毎朝楽しく歩いています。 習慣になってきたのか、最近では早起きも以前より大変ではなくなってきた?ような気もします。 歩きやすい靴を選ぶと...
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